（2）玉米：玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E，能降血压与抗动脉硬化。 （3）大豆：又称黄豆，含5种抗癌物质，能防治乳腺癌、结肠癌、直肠癌等癌症 ...