什么是阴瑜伽

中国宁波网 2008-09-25 12:26:40
他有鉴于欧美国家近年来流行的瑜伽多集中在结合肌力与呼吸的「强力瑜伽」或Ashtanga Yoga上，他觉得那样的练习太过阳刚，需要阴柔的元素来平衡，于是创出Yin Yoga这个 ...
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2008-09-25 阴柔 12:37:38
yin 19分钟
什么是 22分钟
停留 28分钟
练习 33分钟
瑜伽 52分钟
阴 1小时
什么 1小时
太过 1小时
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